5 nov 2021 | Artigos

Os benefícios da caminhada

Para muitos, a caminhada é essencial para a rotina. Para outros, pode ser subestimada por não parecer tão especial quanto outros exercícios físicos.  A verdade é que caminhar... Ler mais

27 out 2021 | Novidades

Outubro Rosa

Outubro Rosa é um movimento internacional que foi criado nos Estados Unidos (EUA), na década de 90, onde vários estados tinham ações isoladas para prevenção do câncer de mama. ... Ler mais

22 out 2021 | Artigos, Terapias

A ação da Terapia Manual

A Terapia Manual é uma abordagem de tratamento onde se utiliza as mãos com a finalidade terapêutica, para curar dores por meio de manipulações. O uso da mão humana é o mais... Ler mais

12 out 2021 | Artigos

Desenvolvimento infantil e esportes

Exercícios físicos trazem benefícios para a saúde física e mental de todos, especialmente das crianças e adolescentes que começam a praticá-los desde cedo e mantém o exercício... Ler mais

1 out 2021 | Novidades

Contração excêntrica

O conceito, muito usado antigamente, de força excêntrica voltou à cena atualmente, sendo muito usado em treinos de musculação, como forma de contraste de treinamento.  Estudos... Ler mais

24 set 2021 | Novidades

A conexão de corpo e mente

Uma dor no pescoço após um dia de longo trabalho ou dor de garganta depois de uma mudança no tempo – o que essas dores têm em comum? Nós temos a tendência a relacionar o... Ler mais

27 ago 2021 | Artigos

Yoga: além de posturas bonitas

Muito além de uma prática milenar, a yoga se tornou parte da vida de muitas pessoas, especialmente nos últimos meses. O exercício, que conecta corpo e mente, te incentiva a focar... Ler mais

20 ago 2021 | Artigos

Rotina em casa e saúde

Há mais de um ano com uma rotina de home office, seja totalmente ou parcialmente, muitos hábitos precisaram se adaptar à essa realidade e, ainda hoje, muitos necessitam de ajuste... Ler mais

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