Afinal, o que é endorfina?

A endorfina se trata de um neuro-hormônio, uma substância natural produzida pelo cérebro. Existem diversos estudos sobre a endorfina, mas o que se sabe com  certeza é que ela tem...

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Psoas : O músculo da alma

Por que esse músculo merece um título tão importante? Podemos dizer que ele é o músculo mais profundo e estabilizador do corpo humano, com grande importância na nossa saúde,...