Nutrição pré e pós-operatório
Pode ser que, em algum momento da sua vida, você necessite passar por um procedimento cirúrgico e a maneira como nutre o seu corpo reflete na recuperação. Precisamos focar na...
Como melhorar a performance física através da alimentação
A nutrição é uma parte crucial de qualquer programa de exercícios e é uma forma saudável de melhorar seu desempenho sem quaisquer efeitos colaterais prejudiciais e com resultados mais rápidos.