Gyrotonic®

O GYROTONIC® é um sistema de exercícios adaptável a todas as pessoas, que visa condicionamento físico e reabilitação de lesões, proporcionando aos praticantes uma conexão profunda consigo mesmo, possibilitando o corpo ir além de seus limites, aumentando a capacidade funcional de todo o organismo de uma maneira harmoniosa. Seus movimentos tridimensionais permitem ensinar o corpo todo a trabalhar de forma fluida e continua, voltados para os músculos, fáscia muscular, articulação, coluna e seu sistema nervoso e bioenergético.

Esse método ensina o corpo a realizar as atividades do dia a dia com o mínimo de impacto/desgaste possível, pois estimula a circularidade e fortalece os tecidos conectivos ao redor das articulações, sempre em movimentos globais.

Outro fator importante é que seu criador ainda está vivo e continua desenvolvendo, aprimorando e construindo o método. Isso faz com que os instrutores formados e certificados tenham a necessidade de se reciclar todo ano, um treinamento complexo, com exigência de muito estudo, empenho e dedicação.

Utilizado nos Núcleos de Recuperação e Clínica da Dor, através de exercícios específicos, nos Núcleos de Condicionamento e Performance, o Gyrotonic se fundamenta nos movimentos de rotação e torção de forma tridimensional, possibilitando que o corpo alcance a sua máxima mobilidade, explorando a amplitude de movimento das articulações e respeitando a fisiologia articular.

Estes são alguns dos benefícios que o Gyrotonic proporciona:

  • É eficaz na reabilitação de lesões, desvios e disfunções musculares e esqueléticas.
  • Desenvolve força, flexibilidade e coordenação.
  • Alonga e fortalece os tecidos ao redor das articulações do corpo.
  • Aumenta a mobilidade articular.
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Combate o déficit de concentração.

GYROTONIC® são marcas registradas pela Gyrotonic Sales Corp e estão sendo utilizadas sob sua permissão.