Infantis

A esgrima é uma parte da história da Idade Média. Por centenas de anos, guerreiros, cavaleiros e mercenários usaram as espadas em combate. Mas a esgrima moderna é diferente e nada violenta, já que é um esporte de habilidade, inteligência e controle emocional, praticado em clubes em todo o mundo.

Praticar esgrima é seguro?

A esgrima é, sim, um esporte seguro, desde que seja praticada com equipamento correto. Dessa forma, até mesmo pequenas lesões são incomuns. É por isso que a esgrima é muito praticada por crianças, já que o exercício sob coordenação de um profissional não tem contraindicações.

Além de ser um esporte divertido, traz inúmeros benefícios para o praticante, entre eles:

• Acuidade visual
• Agilidade de pensamento e de movimento
• Desenvolvimento dos sentidos da audição e do tato
• Melhora da coordenação motora e resistência corporal
• Autoconfiança
• Aumento da atenção e concentração
• Equilíbrio dinâmico

O circuito motor não é uma modalidade esportiva e sim uma aula com enfoque no desenvolvimento das capacidades e das habilidades físicas. Criada para propiciar diversos estímulos corporais, como saltar, correr, agarrar, lançar, segurar etc., propõe que as crianças criem junto com o professor o próprio circuito, estimulando a autonomia e a criatividade dos pequenos.

Benefícios:

• Coordenação motora grossa
• Aprendizado de novas habilidades
• Melhora da capacidade física e da autoestima
• Orientação Espaço-temporal
• Lateralidade
• Criatividade
• Equilíbrio

Esta modalidade foi criada visando oferecer à criança jogos e brincadeiras que antigamente eram realizados na rua. Tais brincadeiras/jogos proporcionam o estabelecimento e entendimento de regras, que são base para o convívio humano harmonioso. Além disso, possibilita resgatar esta cultura infantil e, ainda, estimular diversos aspectos motores.

Benefícios:

• Coordenação motora grossa
• Compreensão de regras
• Melhora da capacidade física e da autoestima
• Lateralidade
• Troca de conhecimento entre as crianças
• Estímulo à tomada de decisão
• Criatividade

Natação é um esporte olímpico, considerado um dos mais completos em termos de estímulo para o corpo. Nesta modalidade, além de se habituar ao meio líquido (quando ainda não está acostumada), a criança aprende os quatro estilos: crawl, peito, costas e borboleta. Com a natação, a criança também explora suas possibilidades corporais dentro da piscina. No Instituto Mood, fazemos a iniciação da criança na natação e desenvolvemos as capacidades físicas e habilidades necessárias para que ela consiga nadar com segurança e desempenho.

Benefícios:

• Coordenação motora grossa
• Melhora cardiovascular
• Controle da respiração
• Melhora da capacidade física
• Lateralidade
• Promoção do equilíbrio muscular e seu relaxamento
• Melhora da postura e flexibilidade da coluna

Recreação Infantil é uma atividade lúdica em que a mãe, o pai ou o responsável interage com a criança dentro da piscina. Com auxílio de um profissional qualificado, busca-se garantir maior interação, envolvimento e ligação afetiva entre os familiares da criança. Dentro da água, a criança também terá estímulos para sua adaptação ao meio líquido, que são importantes para que ela aprenda a nadar. Sabemos que a atenção do pai ou da mãe é de suma importância para a criança, já que o aspecto afetivo é o que lhe traz segurança e contribui para seu desenvolvimento harmonioso.

Benefícios:

• Melhora na interação entre adulto e criança
• Adaptação ao meio líquido
• Coordenação motora grossa
• Melhora da autoestima da criança e seus pais
• Estimula o convívio harmonioso entre as pessoas da família

Judô, ou “caminho suave”, é uma arte marcial praticada como esporte de combate. Seus principais objetivos são: fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada. Promove também técnicas de defesa pessoal, que utiliza da força e equilíbrio do oponente contra ele. É um dos esportes mais praticados no mundo.

Benefícios:

• Melhora do condicionamento físico
• Coordenação motora grossa
• Desenvolvimento da disciplina
• Ampliação do raciocínio
• Estímulo ao respeito

O circo é considerado um fenômeno sociocultural por ter influenciado modos de produzir, de agir e de fazer arte ao longo dos séculos. As atividades circenses se configuram como uma manifestação artística e cultural que vão buscar desenvolver algumas das modalidades do universo circense. As inúmeras modalidades que o Circo abarca podem ser classificadas em 4 grupos: acrobacias, manipulações, equilíbrios e encenação. As aulas buscarão abordar algumas dessas modalidades, tanto de forma original, como o desenvolvimento de elementos presentes no tecido acrobático, quanto de forma simbólica, ao utilizar-se da criatividade para vivenciar modalidades como o atirador de facas ou o globo na morte. Nesse sentido, além do potencial motor presente nessas atividades, há um potencial educativo, estético e lúdico, que acreditamos ser o eixo central para o desenvolvimento de atividades com crianças.

Benefícios:

• Melhora da consciência corporal
• Coordenação motora grossa e fina
• Disciplina
• Criatividade
• Desenvolvimento da expressão corporal

O Kung Fu é uma arte marcial milenar chinesa que ajuda na melhora da autoestima da criança, aumentando o convívio em grupo, adquirindo e readquirindo hábitos como aprendizado de regras, disciplina e humildade. As aulas transmitem um estilo de vida que auxilia no crescimento mental e espiritual das crianças, integrando com mais segurança o ambiente em que ela vive e melhorando sua vida social e afetiva. Além disso, promove princípios como o de conservação da saúde física, a arte de defesa pessoal e da luta.

Benefícios:

• Melhora da coordenação motora e da flexibilidade
• Aprimoramento da consciência corporal
• Promoção da disciplina
• Objetividade e precisão motoras
• Melhora do convívio em grupo.

É um componente dos diversos estilos do Kung Fu. Esta modalidade envolve diversos golpes, como o uso das pernas, braços e projeções ao solo (quedas). Tanto as quedas quanto os arremessos ao solo são características marcantes desta luta e seu praticante precisa agir com sabedoria e de forma rápida para obter sucesso.

Benefícios:

• Aprimoramento da agilidade, força, resistência e coordenação motora
• Desenvolvimento da autoestima e autoconfiança
• Promoção da disciplina
• Objetividade e precisão motoras
• Melhora do convívio em grupo.

A yoga é uma ciência completa que teve origem há muitos anos, na Índia. Os iogues formularam um método único, que combina posturas físicas, técnicas de respiração, de concentração, de relaxamento e de meditação, para manter o equilíbrio, que propiciam o desenvolvimento integral do praticante e a vivência das qualidades de paz, amor e alegria. Aprender desde cedo a filosofia e as técnicas de Yoga, ajuda crianças e jovens a enfrentar os desafios da vida, contribuindo com os diversos aspectos humanos: corporal, mental, emocional, social e espiritual.

Benefícios:

• Amplia a consciência corporal
• Aumenta a flexibilidade e o tônus muscular
• Desperta a força de vontade e autocontrole
• Melhora da concentração
• Desenvolve a coordenação motora
• Melhora a autoestima e autoconfiança