Com equipamentos completos e de última geração das mais importantes fabricantes da área fitness do mundo, a Instituto Mood oferece exercícios resistidos para jovens e adultos, trazendo benefícios estéticos e estruturais.
Aplicada principalmente nos Núcleos de Condicionamento e Performance, a musculação não se resume a uma modalidade esportiva, mas deve ser vista como uma forma de preparação física para todas as idades.
Veja alguns dos benefícios da musculação:
- Melhora o condicionamento físico.
- Fortalece os músculos.
- Trata e previne a osteoporose.
- Valoriza a estética.
- Reduz a gordura corporal.
- Trata os distúrbios posturais.