Musculação

Com equipamentos completos e de última geração das mais importantes fabricantes da área fitness do mundo, a Instituto Mood oferece exercícios resistidos para jovens e adultos, trazendo benefícios estéticos e estruturais.

Aplicada principalmente nos Núcleos de Condicionamento e Performance, a musculação não se resume a uma modalidade esportiva, mas deve ser vista como uma forma de preparação física para todas as idades.

Veja alguns dos benefícios da musculação:

  • Melhora o condicionamento físico.
  • Fortalece os músculos.
  • Trata e previne a osteoporose.
  • Valoriza a estética.
  • Reduz a gordura corporal.
  • Trata os distúrbios posturais.