Há três anos no Instituto Mood, Marcos Trindade da Silveira dedica sua atuação ao cuidado de pessoas que desejam envelhecer com mais saúde, autonomia e qualidade de vida. Acredita que o exercício físico, quando prescrito de forma individualizada e baseado em evidências, é uma das mais importantes ferramentas para preservar a funcionalidade, prevenir lesões e promover independência ao longo dos anos.
Com mais de duas décadas de experiência na Educação Física, desenvolveu uma prática voltada à prevenção de doenças musculoesqueléticas, ao fortalecimento funcional e ao acompanhamento de pessoas que buscam manter um estilo de vida ativo e seguro. Sua atuação é pautada pela avaliação cuidadosa, pela escuta das necessidades individuais e pela construção de programas de treinamento adaptados aos objetivos e às capacidades de cada paciente.
Graduado em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia e Nutrição Aplicadas ao Exercício, mantém constante atualização em avaliação física, Pilates, biomecânica e prescrição do exercício. Atualmente, amplia sua formação com pós-graduação em Envelhecimento Saudável pela PUC-RS, reforçando seu compromisso com uma prática cada vez mais fundamentada na ciência e voltada às demandas de uma população que vive mais e deseja viver melhor.
No Instituto Mood, acredita que promover saúde vai além do treinamento físico. Significa proporcionar mais confiança para o movimento, preservar a independência funcional e permitir que cada pessoa continue realizando suas atividades com segurança, disposição e qualidade de vida.
Seu propósito é mostrar que o envelhecimento pode ser acompanhado de vitalidade, força e autonomia quando o cuidado é construído de forma individualizada e contínua.
